Дистракторы в работе, хорошо или нет?

У многих офисных сотрудников имеется привычка проверять свои социальные сети, почту и развлекательные сайты в течение рабочего дня, даже при условии, что у них есть деловые обязанности. Однако, не всегда они полностью сосредоточены на своей работе несмотря на то, что преданы своим делам. Кроме того, у нашего мозга есть определенный лимит концентрации, поэтому на нас так эффективно влияют различные отвлекающие факторы. У нас не хватает ресурсов, чтобы сосредоточиться на всем, что находится вокруг. Но есть одна деятельность, благодаря которой мы можем на самом деле быть сосредоточенными. Все занятия могут иметь различные воздействия на нас, и выбор направления концентрации играет важную роль в этом процессе.

Развитие личности и положительный опыт помогут сделать правильный выбор, что не только повысит эффективность тренировок и повседневных дел, но и предотвратит разрушение нашего личного опыта. Однако некоторые люди могут использовать этот процесс деструктивным образом, в то время как другие найдут в нем свои цели. Поэтому, чтобы понять разницу, необходимо задать себе вопрос, почему мы занимаемся этой деятельностью.

Иногда мы отрываемся от работы, потому что она нам надоела, или чтобы получить новые знания и развить свои умения. В первом случае мы идем по пути разрушения. Во втором – строим лучшую версию себя.

Когда отвлечение становится постоянным предлогом уважения, оно превращается в проблему, переставая быть простым явлением. Наши возможности и когнитивные функции поглощаются отвлекающими факторами, что делает нас слабыми и неуверенными. Отвлечение похоже на наркотик, который только усугубляет ситуацию.

При отвлечении помните, что вы должны помогать себе, а не подавлять. Подавление боли и неприятных ощущений может быть временно приемлемым, однако постоянные факторы отвлечения будут работать против вас, вызывая больше внутренних противоречий и ощущение беспомощности.

Гибкие условия гарантирует компания NewLifeGroup, предоставляющая возможность арендовать офисные, торговые и складские помещения от собственника по самым выгодным ценам. Не упускайте шанс арендовать хороший офис с хорошей инфраструктурой в удобном месте.